Très à l’écoute, explications claires. Ma douleur d’épaule a nettement diminué.
— Exemple
Philippine Montastier
Ostéopathe D.O. – Troyes
Ostéopathe diplômée de l’ESO (École Supérieure d’Ostéopathie de Paris), j’exerce avec la conviction que chaque patient·e mérite une prise en charge attentive, respectueuse de son vécu, de son histoire corporelle et de ses besoins spécifiques.
Mon approche est à la fois globale, clinique et à l'écoute, avec une attention particulière portée à la qualité du lien thérapeutique, au contexte de la douleur et à la sécurité du soin. Mon objectif est de travailler en synergie avec les équipes médicales et paramédicales en apportant un soutien complémentaire aux soins déjà administrés, convaincue que des techniques de thérapie manuelle douces peuvent apporter un mieux-être global. Ma pratique est personnalisée, respecte votre corps et vos besoins ; elle s’appuie aussi sur les neurosciences de la douleur et adopte un modèle bio-psycho-social, en accord avec les dernières avancées scientifiques.
Je m’appuie sur une formation continue rigoureuse, afin de rester au plus près des avancées scientifiques et des enjeux humains du métier.
En parallèle de ma pratique clinique, j’ai fait le choix de m’investir dans l’enseignement. Transmettre mes connaissances et mon expérience est un véritable défi, mais aussi une source d’enrichissement : je souhaite partager ma passion pour l’ostéopathie et offrir aux étudiant·e·s des outils concrets pour les aider à se construire professionnellement. Cet engagement me permet de rester à jour et d’évoluer constamment dans mon métier.
Très à l’écoute, explications claires. Ma douleur d’épaule a nettement diminué.
— ExempleL’ostéopathie est une approche thérapeutique manuelle qui se fonde sur une vision globale de la structure du corps humain. Je mobilise le système musculo-squelettique et j’utilise des techniques de relâchement myofascial afin d’améliorer la mobilité, soulager les tensions et les douleurs, dans le but de retrouver une autonomie.
Certaines situations ne relèvent pas de l’ostéopathie (urgence médicale, infection, lésion grave, hypertension artérielle…). Dans ce cas, un renvoi vers un médecin ou un professionnel de santé adapté est systématiquement proposé.
La consultation débute systématiquement par un entretien suivi d’un examen global du corps. Cette approche permet de mieux identifier les mécanismes impliqués dans l’apparition de la douleur, en tenant compte du contexte spécifique et souvent multifactoriel des symptômes. Si la situation ne relève pas du champ de l’ostéopathie, je vous oriente vers votre médecin traitant pour un avis médical ou des examens complémentaires. La séance dure environ 45 min à 1 h.
Pour être à l’aise lors des mouvements et des manipulations, je recommande une tenue souple et confortable (type sport ou détente : t-shirt, legging, jogging, short, brassière…). Cela facilite l’examen et le traitement, tout en respectant votre confort et votre intimité. Si un retrait partiel de vêtements est nécessaire, il est toujours proposé avec tact, dans un cadre bienveillant. Des couvertures sont disponibles au cabinet si besoin.
Non. L’ostéopathie est une profession en accès direct. Vous pouvez prendre rendez-vous sans prescription médicale.
Ces honoraires vous sont communiqués à titre indicatif. Ils peuvent varier selon le type de soins finalement réalisés en cabinet, le nombre de consultations et les actes additionnels nécessaires. En cas de dépassement, je vous en informe au préalable. Une facture est remise à l’issue de la séance pour faciliter le remboursement par votre mutuelle, si elle prend en charge l’ostéopathie.
L’ostéopathie n’est pas remboursée par la Sécurité Sociale. Cependant, de nombreuses mutuelles remboursent une à plusieurs séances par an. Une facture vous est remise en fin de séance pour remboursement. Pensez à vérifier les conditions de votre contrat. → Voir le listing des mutuelles en cliquant "ICI"
Je propose différentes techniques, et certaines peuvent produire un bruit articulaire appelé « cavitation », souvent perçu comme un « craquement ». Ce phénomène est indolore, sans danger, et n’est ni systématique ni obligatoire. Les techniques sont toujours adaptées à votre état de santé, vos préférences et vos appréhensions. Il est tout à fait possible d’agir efficacement sans mobilisations à haute vélocité. Le confort, la sécurité et le consentement sont prioritaires. Si cela vous inquiète, parlons-en : diverses méthodes existent pour relâcher les tensions.
Non. L’ostéopathie et la kinésithérapie sont deux disciplines complémentaires mais distinctes. Je ne réalise pas de rééducation fonctionnelle, de protocoles post-opératoires ou de renforcement musculaire. Si besoin, je vous oriente vers un·e kinésithérapeute.
Non. Je ne réalise pas de suivi psychologique ou de thérapie par la parole. L’ostéopathie peut aider à soulager certaines tensions liées au stress, mais elle ne remplace pas un accompagnement psychologique ou psychiatrique. Si nécessaire, je peux vous encourager à consulter un·e professionnel·le qualifié·e (psychologue, psychothérapeute ou médecin psychiatre), dans une logique de soin global et respectueux de votre santé mentale.
Non. Je ne pratique aucune technique interne, que ce soit au niveau de l’anus (pour « replacer » un coccyx) ou du vagin. Ces gestes sont strictement réservés aux sages-femmes et aux kinésithérapeutes spécifiquement formés en rééducation périnéale. Si cela s’avère nécessaire, je vous oriente vers les professionnel·le·s compétent·e·s.
Non. Je ne pratique pas les ventouses (cupping), la réflexologie plantaire, le drainage lymphatique manuel ni la médecine énergétique. Mon approche repose sur des techniques manuelles ostéopathiques validées, dans le respect du cadre légal et scientifique de la profession.
Pas forcément. Il est fréquent de ressentir une fatigue ou des courbatures dans les 24 à 48 h après la séance : cela fait partie du processus d’adaptation du corps. Ces réactions sont transitoires. Si un inconfort persiste, n’hésitez pas à me recontacter : philippine.montastier1@yahoo.fr · 07 56 90 12 74.
Cela dépend de chaque personne, de son motif de consultation et de l’évolution. Parfois une seule séance suffit, parfois un suivi sur quelques rendez-vous espacés est préférable. Un bilan est toujours fait ensemble pour adapter la prise en charge à vos besoins. Dans le cas où vous auriez consulté pour de fortes douleurs et/ou des douleurs chroniques, je vous recontacte quelques jours après la consultation pour m'assurer que la situation s'améliore et voir si un nouveau rendez-vous est nécessaire.
Dans cette section, vous trouverez différentes fiches à télécharger. Elles regroupent à la fois :
Ces ressources sont mises à disposition pour vous aider, que ce soit dans le cadre de l’apprentissage ou de la prise en charge personnelle, adapté à vos besoins et à votre rythme.
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Cabinet — 87 Av. Edouard Herriot, 10000 Troyes.
Le cabinet est situé dans le quartier des Chartreux à Troyes au cœur de la Maison de Santé, à droite de la pharmacie. Le cabinet est accessible aux personnes à mobilité réduite. Vous trouverez facilement des places de parking devant le bâtiment.